ENG, HINDI & SOCIAL MEDIA CAPTION- FITNESS SECRET REVEALED -Giorgia Andriani Opens Up On Her Strict Diet Routine Of Intermittent fasting and no-sugar diet That She Followed For 2 Weeks Before The Special Dance Number For Her Upcoming Film MARTIN - Read Now
FITNESS SECRET REVEALED -Giorgia Andriani Opens Up On Her Strict Diet Routine Of Intermittent fasting and no-sugar diet That She Followed For 2 Weeks Before The Special Dance Number For Her Upcoming Film MARTIN - Read Now
Want To Lose Intense Weight Faster? No Worries Actress Giorgia Andriani Is Her To Inspire You As The Actress Finally Opens Up About The Hard Work Behind Her Sexy Hourglass Figure- Read Now
Apart from her excitement over the film's release Giorgia also opened up about the intense preparation she underwent to achieve her flawless look for a special dance number that marks her south debut where the actress had to flaunt her toned midriff. "I knew what I was going to wear for the shoot, and I really wanted to look my best. To achieve that perfect look, I switched to intermittent fasting 15 days before the shoot. During my eating window, I focused on high-fiber, moderate-protein, low-carb meals with zero sugar intake. I also made sure to drink 5-6 liters of water daily," she revealed.
"My meals consisted of tofu, vegetables, sprouts, and gluten-free options, ensuring to maintain the energy levels for the dance number while keeping my body in top shape. I was on a strict no-sugar diet for almost 25 days, and it was challenging, but I was thrilled with the results. On the day of the shoot, I was really happy with how my body supported me. It's one of the best feelings when your hard work pays off," Giorgia added.
However, Giorgia emphasized that her fitness regime isn't just about looking good for a role. "I believe that taking care of your body should be a priority, not just for a specific event or function. I've always made fitness a part of my lifestyle, whether it's through intense gym sessions, yoga, dance, or even just walking. It's all about doing justice to your body and being healthy."
With "Martin" set to hit the silver screens in October, Giorgia Andriani is ready to make her mark in the South Indian film industry. The film's special dance song which features Giorgia as a lead dancer with other 350 foreign side dancers has been made on a whopping budget of Rs 3.5 crores, promising an international feel that is sure to captivate audiences.
We can say that surely it takes a lot of hard work and dedication to achieve that flawless figure and Giorgia is one of the biggest inspirations for all of us. On the work front, Giorgia recently sizzled in a Bollywood item number in the film 'Non-Stop Dhamaal' with her electrifying performance in 'Dil Ke Andar'. The actress has a few projects under the pipeline, the official announcements will be made soon.
IANS LINK - https://ianslive.in/giorgia-andriani-switched-to-intermittent-fasting-no-sugar-diet-for-martin--20240828144206
HINDI ARTICLE
जॉर्जिया एंड्रियानी ने अपनी फिल्म मार्टिन के स्पेशल डांस नंबर के लिए 2 हफ्तों तक फॉलो किए गए सख्त डाइट रूटीन का किया खुलासा पढ़े अभी
अभिनेत्री जॉर्जिया एंड्रियानी ने किया इंटरमिटेंट फ़ास्टिंग और नो शुगर इन्टेक उनकी फिल्म मार्टिन के स्पेशल डांस नंबर के लिए - अभिनेत्री ने खोले अपने हॉट और फिट बॉडी का राज़
जॉर्जिया हमेशा अपने शानदार सौंदर्य और बेहतरीन फैशन सेंस से अपने सभी फैंस को मंत्रमुग्ध कर देती हैं। वह टिनसेल टाउन की उन चंद अभिनेत्रियों में से एक हैं, जिनकी टोन्ड फिजिक दर्शकों को दीवाना बना देता है। जॉर्जिया अब अपनी बहुप्रतीक्षित साउथ इंडियन डेब्यू फिल्म "मार्टिन" में ध्रुवा सरजा के साथ दिखाई देने के लिए पूरी तरह से तैयार हैं। इस फिल्म का निर्देशन ए. पी. अर्जुन ने किया है, जिसमें इमरान सरधरिया द्वारा कोरियोग्राफ किया गया एक विशेष गाना भी है। इसके टीज़र ने पहले ही काफी चर्चा बटोरी है, जिससे फैंस इसके रिलीज़ का बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं।
फिल्म की रिलीज़ को लेकर अपने उत्साह के अलावा, जॉर्जिया ने उस कठिन तैयारी के बारे में भी बताया, जो उन्होंने अपने डेब्यू के लिए एक विशेष डांस नंबर में अपने आकर्षक लुक को हासिल करने के लिए की थी, जहां उन्हें गाने में हॉट कपडे पहने थे। अभिनेत्री कहती है, "मुझे पता था कि शूट के लिए मुझे क्या पहनना है, और मैं वास्तव में अपने सबसे अच्छे रूप में दिखना चाहती थी। उस परफेक्ट लुक को पाने के लिए, मैंने शूट से 15 दिन पहले इंटरमिटेंट फास्टिंग शुरू कर दी थी। खाने के समय में, मैंने हाई-फाइबर, मीडियम-प्रोटीन, लो-कार्ब मील्स पर ध्यान केंद्रित किया करती थी और जीरो शुगर इंटेक्स का पालन किया। मैंने रोज़ाना 5-6 लीटर पानी पीना भी सुनिश्चित किया,"
वे आगे कहती है, "मेरे मील्स में टोफू, सब्जियां, स्प्राउट्स और ग्लूटेन-फ्री ऑप्शंस शामिल थे, जिससे मैं डांस नंबर के लिए अपनी ऊर्जा को बनाए रख सकूं और शरीर को सर्वोत्तम स्थिति में रख सकूं। मैं लगभग 25 दिनों तक सख्त नो-शुगर डाइट पर थी, और यह चुनौतीपूर्ण था, लेकिन परिणामों से मैं बेहद खुश थी। शूटिंग के दिन, मैं वास्तव में इस बात से खुश थी कि मेरे शरीर ने मुझे कितना समर्थन दिया। जब आपकी मेहनत रंग लाती है, तो यह सबसे अच्छा एहसास होता है।"
हालांकि, जॉर्जिया ने यह भी बताया कि उनका फिटनेस रूटीन केवल किसी भूमिका के लिए अच्छा दिखने के बारे में नहीं है। "मेरा मानना है कि अपने शरीर की देखभाल करना प्राथमिकता होनी चाहिए, न कि केवल किसी विशेष इवेंट या समारोह के लिए। मैंने हमेशा फिटनेस को अपने जीवन का एक अनमोल हिस्सा बनाया है, चाहे वह जिम में तीव्र वर्कआउट हो, योगा, डांस, या फिर वॉक करना हो। यह सब आपके शरीर के साथ न्याय करने और स्वस्थ रहने के बारे में है।"
"मार्टिन" अक्टूबर ११ को सिल्वर स्क्रीन पर आपने के लिए पूरी तरह से तैयार है, जॉर्जिया मार्टिन से अपनी दक्षिण भारतीय फिल्म इंडस्ट्री में पहचान बनाने के लिए तैयार हैं। फिल्म का स्पेशल डांस गाना, जिसमें जॉर्जिया प्रमुख डांसर के रूप में 350 अन्य विदेशी डांसर के साथ हैं, यह गाने को 3.5 करोड़ रुपये के भारी बजट में बनाया गया है, जो दर्शकों को इंटरनेशनल फील देने का वादा करता है।
हम कह सकते हैं कि उस परफेक्ट फिगर को पाने के लिए वाकई बहुत मेहनत और समर्पण की जरूरत होती है, और जॉर्जिया हम सभी के लिए सबसे बड़ी प्रेरणा हैं। काम के मोर्चे पर, जॉर्जिया ने हाल ही में बॉलीवुड फिल्म 'नॉन-स्टॉप धमाल' के गाने 'दिल के अंदर' में अपनी जोरदार परफॉर्मेंस से सबको मंत्रमुग्ध किया है। अभिनेत्री के पास कुछ प्रोजेक्ट्स भी हैं, जिनकी आधिकारिक घोषणा जल्द ही की जाएगी।
IANS LINK - https://ianslive.in/giorgia-andriani-switched-to-intermittent-fasting-no-sugar-diet-for-martin--20240828144206
SOCIAL MEDIA CAPTION
Do you know? actress @giorgia.andriani22's Switched to intermittent fasting, no-sugar diet for a special dance number in her upcoming south film "Martin" The actress revealed, "I wanted to look my best. To achieve that perfect look, I switched to intermittent fasting 15 days before the shoot. During my eating window, I focused on high-fiber, moderate-protein, low-carb meals with zero sugar intake. I also made sure to drink 5-6 liters of water daily. I was on a strict no-sugar diet for almost 25 days, and it was challenging, but I was thrilled with the results. It's one of the best feelings when your hard work pays off."😍❤️
#giorgiaandriani #georgiaandriani22 #georgiaandrianifitness #giorgiaandrianifitness #martin #actress
